ENERGIA

Siempre nos preguntamos, por donde comenzar para ubicarnos en el orden correcto de los chakras, si tenemos que hacerlo por delante o por detrás, por arriba o por debajo digo, la ubicación, cuidado con pensar otra cosa.
Como siempre la Biblia nos dá la respuesta, en el salmo 23, el cual dice lo siguiente, en algunas de sus líneas: “Me conduce por descansaderos donde abunda el agua, Refresca mi alma,….. No temo nada malo, porque tú estarás conmigo, tu vara y tu cayado son las cosas que me consuelan….Dispones ante mí, una mesa enfrente de los que me muestran hostilidad. Con aceite me has untado la cabeza. Mi copa está bien llena….
La palabra clave en este salmo es vara y cayado, los cuales son el símbolo del pastor de ovejas, que es el mismo que la iglesia utiliza para identificar a los caminantes y buscadores del rebaño, pues ese mismo símbolo, representa la conexión del otro plano con lo terrenal, y según el método usted puede conectarse con esa energía.
Existen muchísimos métodos, y en este artículo sólo les voy a presentar Dos formas de trabajar la activación de la energía que poseemos.

EL MÉTODO CRISTIANO: utiliza una clasificación particular, pues ubica el cayado desde abajo hacia arriba, por la parte de atrás de la persona y colocando la numeración invertida de los siete chakras, Ojo, aquí también, pues dependiendo el método se hablara de cuerpos astrales o puntos energéticos, que a su vez pueden ser de cuatro a nueve puntos, chakras o cuerpos.
En el método cristiano, se utiliza la oración que Jesús, nos dejo, como guía y el cayado como orientación inicial. Veamos:
7 = Padre nuestro que estas en el cielo: Cielo como significante de plenitud (ubicando la energía en el tercer ojo)
6 = Santificado sea tu nombre: Significante conocimiento. (Ubicando la energía en la coronilla).
5 = Venga a tu reino: Significante don de la palabra. (Ubicando la energía en el cuello)
4 = Hágase tu voluntad: Significante renuncia, amor (Ubicado en el corazón)
3 = Pan nuestro de cada día: Significante Capacidad material de sustento (Ubicado en el plexo solar)
2 = Perdona nuestras ofensas: Significante Rencores, enojos, resentimientos (Ubicado zona lumbar)
1 = No nos dejes caer en la tentación: Significante Amorosamente (Ubicado en los genitales).

EL MÉTODO BUDISTA ZEN: La energía viene desde abajo entra por los pies de manera simbólica recorre el cuerpo haciendo contacto con puntos específicos del cuerpo, que al activarse el primer punto puede generar una reacción circular en forma de espiral ascendente, y va a depender del trabajo en la meditación, danza, ejercicios, silencios, ayunos y pare de contar, se podrá llegar a un estado optimo o perfecto de equilibrio energético, no todas las veces que lo intente se pueden activar todos los puntos, es un trabajo continuo y de perseverancia en el tiempo.
1= Genitales que identifica al Sexo.
2= Riñones que identifica a los Rencores.
3= Plexo Solar que identifica el Sustento Material.
4= Corazón que identifica el Amor.
5= Timo y Tiroides que identifica el Don de la Palabra.
6= Corona que identifica el Conocimiento.
7= Tercer Ojo que identifica la Plenitud.



CÓMO PODEMOS ACTIVARLOS?
Sabemos que se usan como especie de repeticiones en respiración, ejercicios, música, ayunos, visualizaciones, mantras, entre muchos otros. Aquí le voy a presentar tres formas siguiendo el orden del budismo zen.

PRIMERA TECNICA:: Esta técnica tiene que hacerse con la ayuda de un reloj. Primero tomas aire profundamente y en la medida que haces el ejercicio vas tomando el tiempo y anotas en una hoja los resultados del tiempo que te llevo hacer el ejercicio, una vez que tengas los siete mantras culminados, deberás revisar el que tienes en menor tiempo, pues esa es la energía que debes activar con mayor énfasis, o sea, es la que esta sin activar, y posiblemente es el área en la cual estés presentando dificultades. No hay limite de tiempo, sólo debes ser honesto contigo mismo y anotar el tiempo exacto que consumistes.
VOCALES: El primer punto energético, Genitales, activas el sexo, y le corresponde la vocal A, (Recuerda tomas aire, y dices la vocal AAAAAAAAAAAA, sostenida hasta consumir todo tu aire y luego anotas el tiempo que te llevo hacerlo, Así prosigues con las demás vocales). Segundo Riñones, trabajas los rencores, le corresponde la vocal EEEEEE, El tercero, Plexo Solar, activas Sustento Material, y la corresponde la vocal iiiiiiiiiiiii, Cuarto es el Corazón, activas el Amor y le corresponde la vocal OOOOOOO, El quinto Timo y Tiroides, activas El don de la palabra, y le corresponde la vocal UUUUU, El Sexto, Corona, activa El Conocimiento y le corresponde el mantra HOM, el cual debe trabajarse dividiendo HOOOOO-MMMMM, hasta consumir el aire, El Séptimo Tercer Ojo, activa La Plenitud, y le corresponde YAUP, y debe trabajarse igual al anterior y el sonido debe ser mas o menos así ( YAAAA-JUUUU) Recuerda, el que este en menor tiempo es el que debes trabajar con mayor énfasis varias veces al día sin olvidarte de los otros.

SEGUNDA TECNICA: Las vocales de la Risa: Esta técnica esta siendo utilizada por las personas que hacen terapia de la risa, ellos sostienen que es liberadora del estrés, que a su vez, es el que no permite, que tu energía fluya libremente en equilibrio por tu cuerpo, según la psiconeurolinguistica, Estrés: Es perder el control, y cuando perdemos el control nuestros impulsos eléctricos tiene un recorrido acelerado de 72 kilómetros por hora. Siendo que el normal es de 20 kilómetros por hora, cuando sometemos el cuerpo a carcajadas este recorrido es de 37 kilómetros por hora, y si sostenemos la carcajada por tres minutos nos comienza a doler la barriga y a descompensarnos.
Se hace por repeticiones de carcajadas y el limite máximo son tres minutos.
JA = Desbloquea el plexo solar.
JE = Alivia todo el vientre.
JI = Afloja todo el cerebro.
JO = Distiende la espalda.
JU = Las piernas se divierten.

TERCERA TECNICA: Esta técnica, es ideada por OSHO, el cual es un iluminado indú. consta de dos partes.
A: Llamada: Meditación Dinámica: Dura una hora, se trabaja la ansiedad y la depresión.
1.- Debe hacerse inspiraciones y expiraciones rítmicamente.
2.- Catarsis, es una especie de movimiento, algo así como volverse loco.
3.- Mantra (Aquí puedes utilizar el que necesites trabajar) con los brazos hacia arriba.
4.- Danza: Bailar para celebrar y hacer contacto con el poder personal.

B: Llamada: Kundalini: Activas la sensualidad, aumento del magnetismo sexual, contactar con el placer de tu propio cuerpo, se indica para atraer a un tipo particular de persona, te conectas con tu cuerpo y te desconectas con tu cabeza. No tiene limite de tiempo.
1.- Vibrar: Sueltas el cuerpo, como si tuvieras un ataque.
2.- Bailar: Bailas la energía activada en el primer paso.
3.- Sentado: Aquí de manera estática, respiras con los ojos cerrados.
4.- Descanso: para hacer contacto con el trabajo realizado.

Espero que este material les sirva para crecimiento personal, recuerde la música es muy importante, si usted quiere utilizarla no estaría demás hacerlo, como siempre a los que me leen, perdón por lo extenso del tema. Si quiere complementar con su comentario, bienvenido sea.